Как экономить на продуктах

Давайте подсчитаем: есть мы должны ( как правило) 3 раза в день, 21 раз в неделю, а значит нужно с умом покупать продукты и готовить.

Тут как не крути, еда – основная статья семейных расходов.

☝🏼Слышали фразу: «Экономят не бедные, а умные»

В современном мире многие люди забывают о качественном питании по некоторым причинам: нехватка времени или необходимых знаний и вместо качественной пищи люди заменяют ее сомнительными перекусами, ресторанами быстрого питания или же постоянным однообразием в виде пюрешки и вареной филейки🙅🏻‍♂️

Чтобы сэкономить на продуктах, совершенно не обязательно голодать или садится на диету. Достаточно купить нужный продукт в нужном количестве и приготовить ровно столько сколько нужно вам.
Вот несколько советов как сэкономить на продуктах:

Планирование

В вопросах продуктовой экономии планирование – самое важное. Продумав свой рацион, например, на неделю и написав список необходимых продуктов, вы не только экономите деньги, но и свое время на бесконечную беготню по магазинам. Покупайте только нужные продукты в просчитанном количестве.

домашние Полуфабрикаты

Хватит покупать магазинные полуфабрикаты! Это выходит значительно дороже! Например, четыре готовые котлетки обходятся во столько же, как килограмм свежего куриного филе, из которого вы сами можете сделать и котлетки и еще что нибудь вкусное. А из полуфабриката вы приготовите обед ровно за 15 минут.

покупка Сезонных продуктов

То, что выращено в своей стране и в сезон будет в разы дешевле. Конечно, зимой трудно найти отечественные овощи и фрукты, но тогда можно отыскать недорогие: к примеру, яблоки и груши даже зимой стоят недорого.

Целостность

Например, покупайте целую курицу, а не ее части. Тогда из крыльев и спинки вы сварите суп, а остальное – пойдет в плов или куриный бефстроганов.

Заморозка

Летом овощи/фрукты и зелень очень доступны, зимой же за пучок петрушки вы отдадите в три-четыре раза дороже. Поступайте мудрее: запасайтесь летом, зелень, к примеру, мелко режьте и отправляйте в морозильник.