Когда:
31.03.2018 @ 10:00 – 15:00
2018-03-31T10:00:00+03:00
2018-03-31T15:00:00+03:00
Стоимость:
1500
Superfoods

Суперфуды — это продукты с высокой концентрацией полезных веществ. Они содержат большие дозы витаминов и минералов, которые защищают организм от болезней, помогают вести здоровый образ жизни и ведут к долголетию.

К примеру, в маленьком семечке чиа огромное количество минералов, жирных кислот и витаминов. Чиа быстро приносит ощущение сытости, а также стабилизирует обмен веществ и снижает уровень сахара в крови. Достаточно добавить немного суперпродуктов в блюдо и Ваш организм насытиться всем самым нужным и полезным, а кроме этого вкус блюда станет еще большее насыщенным.

◊ Творожное суфле с семенами Чиа и миндальным молоком

◊ Фреш роллы с лососем, соусом Песто, шпинатом и микрогрином

◊ Паста из цуккини

◊ Суп-пюре из красной чечевицы с семенами льна и кнелями из белой рыбы

Батат с печеной свеклой, муссом из авокадо и руколлой

◊ СЕМЕНА ЧИА богаты клетчаткой, белком, омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами.

◊ МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО   улучшает зрение, способствует снижению веса, укрепляет кости и полезно для здоровья сердца. Также оно дает силу мышцам, нормализует кровяное давление и помогает почкам правильно функционировать.

◊ МИКРОГРИН — маленькие побеги содержат больше полезных веществ, так как находятся в стадии активного роста, для которого необходимы соответствующие ресурсы

◊ КАПУСТА КАЛЕ — источник легко усваиваемого кальция, магния, витаминов A, B6, K, железа, антиоксидантов и флавоноидов. Капуста обладает противовоспалительными свойствами и борется с анемией.

◊ КРАСНАЯ ЧЕЧЕВИЦА — В этой бобовой культуре содержится множество минералов и микроэлементов (магний, калий, цинк, железо), которые оказывают положительное влияние на состояние кровеносной и сердечно-сосудистой системЕ.

◊ БАТАТ — овощ способствует очищению крови от холестерина, а также нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение и делает стенки сосудов эластичнее и толще.